Entrenamiento con elásticos: ejercicios efectivos para personas mayores
Deporte
Bienvenido/a a la sección de «Deporte» de Senior Activo, el sitio web dedicado a ofrecer información y recursos a personas mayores jubiladas y activas. En esta sección, encontrarás todo lo que necesitas para mantenerte activo y en forma en la tercera edad. Descubre consejos prácticos, rutinas de ejercicios adecuados para tu edad y nivel de actividad, así como recomendaciones de expertos en salud y bienestar. Explora nuestras distintas categorías y descubre cómo el deporte puede ser una fuente de energía y vitalidad para ti en la tercera edad.
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